Kurkumový nápoj
2 porce
5 minINGREDIENCE:
- 3 lžičky čerstvé kurkumy nebo 2 lžička sušené kurkumy
- 400 ml rostlinného mléka (nejlepší je mandlové nebo kokosové)
- 1 lžička skořice
- 2 špetky kajenského pepře
- 2 lžičky medu
- 1 lžička másla nebo kokosového oleje
Postup, aneb jak jsem postupovala já:
Oloupeme si kurkumu nebo připravíme sušenou. Vložíme jí do hrnce. Přilijeme mléko. Kajenský pepř. Také skořici. Také máslo.A povaříme cca 3 minuty.Jakmile to lehce vychladne, tak přidáme med, abychom zachovali co nejvíce vitamínů. Podáváme pořádně horké, ale je výborné i ledové s ledem :-)
Přejeme Vám dobrou chuť :)
Připravila pro Svět bedýnek Katka z food blogu www.smoothcooking.cz
Líbí se vám recept?
Produkty z receptu
-
Skořice mletá … 36 Kč (Koření od Antonína) -
BIO Kurkuma… 79 Kč (Miloš Kurka)
